Bouw aan je conditie
Kickboksen
Kickboksen is een vechtsport waarbij zowel de handen als de benen mogen worden gebruikt.
De sport kent zijn oorsprong in Japan en de Verenigde Staten, en werd daar populair in het begin van de jaren 1970. Bij kickboksen worden stoten gecombineerd met trappen en knieën.
Cardio-kickboksen is dé krachtige cardio-workout waarbij iedereen zich helemaal kan uitleven! Al jaren nemen mannen en vrouwen met veel plezier deel aan de lessen.
Vraag direct een gratis proefles aan.
Voordelen van kickboksen
Voordelen
Wil jij fitter en mentaal sterker worden? Trainen in een gezellig team onder professionele begeleiding? Twijfel dan niet en vraag direct een gratis proefles aan, of kom eens binnen wandelen in onze sportschool om de sfeer te proeven. Daarnaast biedt kickboksen de volgende voordelen:
– Bevorderen van zelfdiscipline
– Meer zelfvertrouwen
– Goed voor conditie
– Fysiek sterker
– Verbeteren luistervaardigheid
Ook helpt kickboksen met afvallen en zorgt het voor meer weerbaarheid. Iedere les wordt afgesloten met een stretching sessie en spier versterkende oefeningen voor de buik.
Wil jij meer weten?
Vraag dan direct een gratis proefles aan!